登山包(BackPack)指登山者的背包，顾名思义是登山者用来装载物资装备的背囊。登山背包是装带各种旅行物品的重要装备，是旅行必不可少的。我们可以将登山背包、服装、食品、鞋及睡袋共列为野外旅行的五大要件。一个好的背包就是一个好的伙伴，旅行家们都非常重视并爱惜自己的登山背包。如今意义的登山包已远非限于登山，一些人旅行、探险或野外作业的人士也都喜欢使用此类背包。
登山包的结构可分为三个部分，即背负系统、装载系统和外挂系统。 永恒的支点，背负系统 登山包的背负系统包括：双肩背带、腰带、胸带、受力调整带、背负支撑机构和调整装置。 登山包优劣大的差别就在于背负系统，背负系统性能优良的登山包在设计上，不仅要考虑通风，也要考虑便于受力传递，同时还要考虑背负的舒适性和承重强度。要适应背包的背负承重就需要用到大量的背包调节扣调整背部压力。
选择旅行包的考虑因素
1、根据装载物品的数量选择背包的容积
如果出行时间较短，且不准备在户外宿营，携带物品不多，宜选中小容积的背包，一般说明书25升至45升就够了。这种背包一般结构比较简单，不设外挂或较少设外挂，除一个主袋外，通常设3-5个附袋，便于分类装载物品，若出行时间较长，或需携带露营装备，则要选一个大包，以50升~70升为宜。若需装载物品奇多或体积较大，可选80+20升的大背包，或外挂较多的背包。
2、根据背包的用途选择背包的类型
同是登山包，其用途却不尽相同。如专门为攀岩活动设计的攀岩包，一般不设计硬支撑，为的是便于随身而曲，外挂点比较多，以利于掇挂器材，有的款式还专门装配了整理器材的垫布。而为骑行设计的自行车系列包，更多地注重了骑行特点，具体可分为背行包、驮袋等。一般意义的登山包，亦可称为野营背包，设计考虑了各种运动形式的特点和长途行军的需要，适用于登山、探险险和林地穿越活动。还有专门为长途旅行设计的背包，称其为多用包或子母包，其分体结构形式基本与登山包类同，可双肩背，上下分层，又类似于旅行箱，揭盖式开口，可单肩背，亦可横、竖提行，大小包装有连体结构，可分可合使用方便，很受出差者欢迎。总之，各类背包都有其独特的适用范围，购包选择是专包专用。
3、根据身体选用背负系统的尺码
背包的背负系统都有特定的适用范围，可调式背包虽适用范围较大，也不是无极限的，所以，选背包选好背负系统的尺码非常重要。什么样的尺码为合宜呢？一般说背包的腰部受力点应在尾骨上方的腰窝上，肩带的支点应大体与肩平略低于肩部，这样才便于受力带的调整和受力，背起来才舒服。而背部尺码过大会产生下坠感，反之则会有上纵感，使腰部受力不到位。合适的尺码调整好后，背包会自然贴在背上，很舒服。
4、不可忽视材料的质量
许多人在选择背包时，往往比较注意背包的颜色和外形，其实背包能否结实耐用关键在于制造材料。从织带上看，普通的织带和好的织带价格可差3~5倍，BIGPACK选用的织带承重力达到200公斤以上。从而料上看差别也很大，因此两种面料从强度和耐磨度上都有很大差异在摩擦机上对面料进行破坏性试验，同为500D面料，普通尼龙布1075转时破损，而杜邦尼龙布却在3605转时才破损，其耐磨度为普通尼龙的3倍。市场的背包在用料上都比较考究，性能质量也都比较好。
5、上宽下窄，上厚下薄，装物后呈篓型，这样的结构更便于受力传递。当你考虑完这些因素后就可以挑选一款你喜欢并且耐用的旅行包。按照价格区分，国内市场上常见的背包产品按照价格分为500元以下的入门级装备，千元以下的初级装备，1000~2000元之间的中级装备以及2千元以上的产品（这个分类也不十分确切，因为国内的产品和国际上实际销售价格有一些差异，所以按照价格区分国内产品也不是很准确。我自己也不能十分肯定，但是大体上的分类也是如此）。
6、选包之前可以用尺子量一下你的躯干长度，这个躯干长度指的是从你的第七块脊椎骨(就是你脖子和肩膀交接处突出的那块骨头)到和你胯骨平行的那块儿脊椎骨之间的距离。这个躯干长度和你的内架需要相符，千万不要以为你1米8的个就该背个大号的包，有的人身子长腿短，有的人身子短腿长。而且各大厂家的包大小不一，而且即使是同一厂家不同系列的包尺寸也不一样。
●如果你的躯干长度小于45厘米，你应该买一个小号的包
●如果你的躯干长度在45-52厘米之间，你应该选一个中号的包。
●如果你的躯干长度在52厘米以上，你应该挑一个大号的包。
当我们挑选旅行包的时候除了看面料质量之外，你会发现他的外袋有很多个调节扣，那这些调节扣有什么用呢？这些调节扣是它的调整装置。
首先，我们要把腰带和肩带都放松，先让腰带包围髋围适度收紧。这时要确认腰带是放松的不要过紧，拉紧肩带，使肩带与肩膀的前后和上部都没有间隙，这个时候再拉紧腰带，但是不要让肩带与肩膀之间形成间隙。如果调整正确，你会发现腰带与肩带的顶端形成了一个45到60度左右的夹角，如果你看到了这个夹角，那么一切OK，大功已经完成一半了！下面要做的就是关键的地方了，我们要让登山包的每一个零件都处于恰当的地方：
1、腰带包围髋骨并且是腰带两端间隔在13CM左右。
2、或背负支撑系统顶部与隆起的颈椎相距离5CM左右。
3、腰带与肩带顶端形成45到60度的夹角。
4、背负系统要与后背的贴合
人的身型百百种，尽管是符合背长的背包，有时候也无法符合每个人的肩部形状，不过以理想状态来说，肩带适当拉紧后，应是服贴于人体的肩背部。背长过长的背包，肩带难以服贴于肩背部，为了背包的稳定性须把肩带拉紧却会造成肩带压迫胸前；而背长太短的背包拉紧肩带时整体重量不易传达到腰部，而放松肩带则会导致背包后倾。因此要记得在挑选有背负系统的背包的时候，背长是系统是否能有效发挥的关键之一。注意调整长度适宜即可。
所以这个背包的调整装置有很多调节扣组成，插扣、口哨扣、梯扣、日字扣、以及拉尾，一个好的登山包需要好的扣具，同样好的扣具也需要用在好的登山包上。